Biografiearbeit - das Zukunfts-ICH® erwartet Dich!

Sie haben manchmal das Gefühl, gleichzeitig auf dem Gas und der Bremse zu stehen? Oder Sie wissen einfach nicht, wie Sie aus einer Blockade rauskommen? Und gleichzeitig ist die Sehnsucht nach dem Gewünschten gross? Sie merken, dass immer wieder Ereignisse aus Ihrer Biografie einen Schatten werfen?

Im 1:1 Coaching nach der Methode der Biografiearbeit im Lebenshaus® BIL nach Dr. Susanne Hofmeister entdecken Sie, dass Krisen und Knoten oft Starthilfen in Ihrem Leben sind. Wir arbeiten uns gemeinsam mittels einer lebensnahen Mindmap-Methode durch die verschiedenen Räume Ihres Lebenshauses. Das ermöglicht Ihnen mit Distanz, neue Erkenntnisse zu gewinnen. Aus hindernden Glaubenssätze entstehen Stärkungssätze, die Sie für Ihre Weiterentwicklung nutzen können.

Kurs 

Biografiearbeit im Lebenshaus®: Geschichten stärken, Identität fördern

20.02. / 06.03. / 20.03.2027
Monbijoustrasse 24, 1. Stock, Bern

Was ist das?

Die Biografiearbeit im Lebenshaus® für Gruppen ist eine strukturierte Entdeckungsreise, die Teilnehmende dabei unterstützt, ihre Lebensgeschichte zu reflektieren, ihre Potenziale zu entfalten und ihrem zukünftigen Ich Gestalt zu geben. Durch die Auseinandersetzung mit bedeutsamen Erfahrungen aus der Vergangenheit und den Austausch in der Gruppe können neue Perspektiven gewonnen, Zusammenhänge sichtbar gemacht, neue Ordnung geschaffen und Ressourcen entdeckt werden. Die Methode wurde von Dr. Susanne Hofmeister entwickelt. 

Kernaspekte und Ziele

  • Entdeckungsreise: Das eigene Leben wird als Haus betrachtet, dessen Räume (Kindheit, Jugend, Beruf) erkundet werden.
  • Ressourcenorientierung: Die Arbeit mit «biografischen Wäscheschächten» und Kellerthemen dient dazu, Potenziale zu entdecken und aus Belastendem ein persönliches Leitmotiv zu entwickeln.
  • Standortbestimmung: Privat und beruflich hilft sie bei der Neuorientierung und Stärkung von Identität und Selbstvertrauen.
  • Gruppenprozess: Durch den Austausch in der Gruppe werden Erinnerungen geteilt, was Verständnis und gegenseitige Stärkung schafft.

Zielgruppe:

Erwachsene jeden Alters, die ihre Lebensgeschichte reflektieren möchten Menschen in Übergangsphasen (Ruhestand, Berufswechsel, Trauer)

Kursdauer:

3 Termine à 5 Stunden

Ziele:

Eigene Lebenslinien entdecken, erzählen und sichtbar machen Identität, Werte und Ressourcen stärken
Neue Perspektiven auf vergangene Erfahrungen gewinnen
Verbundenheit und Austausch in der Gruppe erleben

Methoden:

Moderierte Gruppengespräche, Einzel- und Kliengruppenarbeit
Biografische Timeline, Lebenshaus-Imaginationsübungen
Schreibimpulse, kreative Methoden und Materialien (Papier, Farben, Fotos)
Aufgaben zur Vertiefung zwischen den Terminen

Termine: 

Jeweils am Samstag von 10 bis 16 Uhr
Dienstag, 20.02.2027
Dienstag, 06.03.2027
Dienstag, 20.03.2027

Durchführung ab 4 Personen, höchstens 12 Personen.

Ort:

Monbijoustrasse 24, 1. Stock, Bern

Kurskosten:

CHF 840.– für 3 Samstage à 5 Std. (10–16 Uhr)
Early bird Anmeldung bis 30. November 2026: CHF 780.–,
bis 31. Januar 2027: CHF 810.–

Anmeldung:

Voraussetzungen: Offenheit zum Teilen eigener Erfahrungen, Freiwilligkeit

Kosten:

840.– pro Person (inkl. Arbeitsmaterialien)

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